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Tu peux aussi t'inscrire sur le site alexlevand.com (c'est le même coaching).
Que tu veuilles un programme sportif qui t’es dédié EN SALLE DE MUSCULATION ou CHEZ SOI.
Je m’adapte à ton profil, mode de vie, tes objectifs (perte de poids, sèche, prise de masse, affinement… ).
Je te ferais un programme sportif sur-mesure, remis à jour tous les mois en fonction de tes progrès.
Aucun régime ou programme sportif ne sera efficace sans un programme nutritionnel sain et adapté. Les abdos se font d’abord dans la cuisine!
Je m’occupe du contenu de tes repas tout en t’apprenant à manger sainement sans te priver.
Parce que nous sommes tous différents, ton programme est complètement adapté à tes goûts, ta morphologie et tes objectifs.
Je suis aussi présent tout au long du processus pour répondre à tes questions (email / téléphone).
Infos persos
Tu recevras un questionnaire pour que j’en sache plus sur toi et tes objectifs. Cela me permettra de t’écrire un programme adéquat pour toi selon ton passif sportif ou non, tes blessures, tes allergies alimentaires…
Tests Physiques
Un questionnaire de tests physiques pour connaître ton niveau que tu peux faire chez toi
Tests de musculation
Un questionnaire de tests de musculation si tu veux un programme en salle de musculation
Nutrition
Je t'écris ton plan alimentaire personnel qu’il te faut quotidiennement pour te ré-apprendre à manger sainement sans te priver.
Sport
Je t’écris un programme sportif totalement personnel, que je remet à jour tous les mois par rapport à tes progrès.
Suivi
Tu peux me demander des conseils par mail et m’envoyer les photos de ton évolution pour que je puisse encore mieux te suivre.
Bonus
Tu auras des documents exclusifs pour optimiser ta progression : bien commencer sa monodiète, les compléments alimentaires naturels, gérer les jours sans gamelles…
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Par email
soyticoach@gmail.com
Par téléphone
06 80 46 11 48
Tu y trouveras sûrement ta réponse dans la FAQ (Foire Aux Questions) dédiée.
Sinon contacte-moi directement par mail à soyticoach@gmail.com
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(8 Avis des clients)
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J'admire bien votre manière de travailler
Je vous fais confiance, je veux que vous me coachiez
Expérimenté et "grave" approuvé
Les cours de sport sont adaptés et ne sont pas vécu comme une souffrance, mais comme un bienfait.
La partie alimentaition est également bien dosé, et remet en place une alimentation saine.
Alexandre Levand est un très bon coatch, qui partage sa positive attitude et son Énergie.
Les résultats sont incontestable. Ça fait du bien.
A renouveler jusqu'à sevrage et enraillement des mauvaises habitudes.
Merci Alex
Merci Alex pour ton coaching, ton sérieux ta réactivité, je recommande à 300%????
Efficace à 100%
Alex est un guide dans votre parcours sur le changement. Il est très réactif par mail et adapte clairement ses exercices. Septique au début j’ai fini par prendre 6mois car les changements sont surprenants.
J'ai suivi l'entraînement
J'ai bien apprécié ces 3 d'entraînement, ça m'a permis d'avoir une alimentation régulière qui m'aidera à atteindre mes objectifs toute ma vie
