Alex Levand

Coaching 3 mois & Pack Ultime (équipement complet)

€269,90

JE TE COACHE PENDANT 3 MOIS ! TRANSFORME TON CORPS EN 90 JOURS, EN FAISANT DU SPORT CHEZ TOI OU EN SALLE DE MUSCULATION.

Mets toutes les chances de ton côté en associant mon coaching avec le Pack ULTIME.

 

Ce dernier contient :

- 1 paire de poignées de pompes (compatible bandes élastiques)
- 1 roulette à abdos AB WHEEL
- 1 tapis de genoux, idéal pour l'AB WHEEL et les pompes sur les genoux
- 1 bande élastique rouge : résistance basse (15 kg)
- 1 bande élastique  verte : résistance moyenne (35 kg)
- 1 bande élastique  bleue : résistance basse (60 kg)
- 1 pochette pour élastique TEAM LEVAND

Les bandes élastiques TEAM LEVAND sont faites à 100 % de latex naturel, un matériau anti-déchirures, qui garantit une résistance constante pendant de nombreuses années. Présentation

Information produit

Je te coache 3 mois
Entraînements et alimentation
Je te coache 3 mois
Entraînements et alimentation
Je te coache 3 mois
Entraînements et alimentation

TOUT SAVOIR SUR MON COACHING

Je te coache 3 mois

Je te fais ton programme d'entrainement entièrement personnalisé pour ton profil et je te fais un plan alimentaire adapté pour avoir le max de résultats !

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LE COACHING ALEX LEVAND

Change tes habitudes alimentaires et sportive de ta vie quotidienne

Au delà de perdre du poids et prendre de le masse, mon but est de t'accompagner pour changer la vision que tu as de l'alimentation et des entraînements.

Je créée ton programme sportif

Que tu veuilles un programme sportif qui t’es dédié EN SALLE DE MUSCULATION ou CHEZ SOI.
Je m’adapte à ton profil, mode de vie, tes objectifs (perte de poids, sèche, prise de masse, affinement… ).

Je te ferai un programme sportif sur-mesure, remis à jour tous les mois en fonction de tes progrès.

Je créée ton plan alimentaire

Aucun régime ou programme sportif ne sera efficace sans un programme nutritionnel sain et adapté. Les abdos se font d’abord dans la cuisine !

Je m’occupe du contenu de tes repas tout en t’apprenant à manger sainement sans te priver.

Je suis avec toi pendant 3 mois

Parce que nous sommes tous différents, ton programme est complètement adapté à tes goûts, ta morphologie et tes objectifs.

Je suis aussi présent tout au long du processus pour répondre à tes questions par mail.

Mon coaching

Comment je travaille ?

Pour que tu progresses vite et efficacement

Je veux en savoir plus sur toi

Étape 1

Infos persos

Tu recevras un questionnaire pour que j’en sache plus sur toi et tes objectifs. Cela me permettra de t’écrire un programme adéquat pour toi selon ton passif sportif ou non, tes blessures, tes allergies alimentaires…

Tests Physiques

Un questionnaire de tests physiques pour connaître ton niveau que tu peux faire chez toi. J’élaborerai des exercices que tu pourras faire chez toi.

Tests de musculation

Un questionnaire de tests de musculation si tu veux un programme pour la salle de musculation.

Je crée ton programme

Étape 2

Alimentation

Je t’écris ton plan alimentaire personnel qu’il te faut quotidiennement pour te ré-apprendre à manger sainement sans te priver.

Entraînement

Je t’écris un programme sportif totalement personnel, que je remets à jour tous les mois par rapport à tes progrès.

Suivi

Tu peux me demander des conseils par mail et m’envoyer les photos de ton évolution pour que je puisse encore mieux te suivre.

En cadeau

Tu auras des documents exclusifs pour optimiser ta progression : bien commencer sa monodiète, les compléments alimentaires naturels, gérer les jours sans gamelles…

N'attends plus pour changer

Prêt pour le coaching ?

Je reviens très vite vers toi pour qu'on commence ton coaching ensemble