Ab wheel - Roulette à abdos
Ab wheel - Roulette à abdos
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Ab wheel - Roulette à abdos

Ab wheel - Roulette à abdos

abwheel
22,90 €
TTC

La roue Ab Wheel, également appelée roulette abdominale vous permettra un renforcement rapide et efficace de votre ceinture abdominale.

Présentation

L'exercice de l'abwheel et un des plus appréciés par bon nombre de pratiquants car il permet un travail intense sur la ceinture abdominale dans toute sa globalité.

En effet, grâce au travail d'instabilité, le pratiquant muscle  tout aussi intensément ses muscles en profondeur comme le transverse (responsable du ventre plat) mais aussi les muscles superficiels que sont les obliques et le grand droit (la tablette de chocolat)

Malheureusement, l'exercice de l'abwheel bien que complet, est très souvent mal exécuté...

L'instabilité de la roue incite les pratiquants non expérimentés à faire des compensations comme creuser le bas du dos.

C'est pourquoi je propose un tutoriel pour éviter les erreurs qui est dispo ici:

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La roue Ab Wheel, également appelée roulette abdominale vous permettra un renforcement rapide et efficace de votre ceinture abdominale.

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