Alex Levand

Pack Traction : Barre de traction et Bande élastique bleu

€54,80 €49,90 Promo

Les tractions sont un exercice auquel on ne peut pas échapper ! Que ce soit pour développer sa force musculaire ou avec comme objectif de passer des concours pour certains métiers, chaque sportif se doit de les maitriser… même si ce n’est pas toujours facile !

Pour faciliter la progression, on entend d’ailleurs souvent parler de l’élastique. Mais est-ce efficace ? Et comment ça fonctionne ? Voici tout ce qu’il faut savoir sur les tractions assistées pour enfin progresser !

Si l’élastique est recommandé pour l’apprentissage des tractions, ce n’est pas pour rien : il est en effet très efficace !

Il faut dire que comme il parvient à alléger le poids du corps dans la phase ascendante du mouvement, il devient nettement plus simple de réaliser des tractions, notamment quand on n’a pas encore développé de force musculaire dans les bras !

La traction est en plus un exercice plutôt complexe qui ne nécessite pas seulement de la force mais aussi une bonne coordination et un gainage solide.

Il faut réussir à contrôler tout son corps pour se hisser vers le haut, et lorsqu’on débute, le fort balancement corporel est par exemple un des « problèmes » qui empêche aussi la réalisation correcte des tractions.

Le montage de la barre de traction est très simple. Tu peux le faire avec ou sans vis :
- Largeur réglable : 62 à 105 cm
- Charge maximale sans vis : jusqu’à 120 kg
- Charge avec les vis et sans étirement de la barre de traction : jusqu'à 300 kg

Matériel de qualité :
- Matériel : Acier inoxydable, côté transparent en caoutchouc
- Tampons : Anti-dérapant et protéger le mur
- Mousse de qualité : Confortable antidérapante et protège vos mains

Pack Traction contenant : 
- 1 barre de traction
- 1 kit de fixations
- 1 bande élastique bleu

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