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Masterclass Le Jeûne Intermittent (Fasting)
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99,90 €
149,90 €
-50,00 €
TTC
Une Masterclass complète
– 10 cours en vidéo
– accès illimité à vie le ebook de 35 pages qui te donneront des détails supplémentaires sur chaque cours
Cette masterclass a été pensée pour que tu puisses facilement perdre du poids en pratiquant la technique du Jeûne Intermittent (Fasting).
Je le pratique au quotidien depuis 10 ans et cela m’a permis de mieux gérer mon alimentation et accélérer ma perte de gras sans faire plus d’effort.
Je te donne toutes les clés que j’aurai aimé savoir de manière simple et ludiques. Tu vas pouvoir les intégrer parfaitement dans ta vie de tous les jours.
Tente le Jeûne Intermittent (Fasting), tu verras, les effets et bienfaits sont incroyables.
Les cours de la Masterclass
1. Le Jeûne Intermittent (ou Fasting), c’est quoi ? (6min04)
2. Pourquoi le Jeûne Intermittent fait perdre du gras ? (5min45)
3. Les aliments et boissons autorisés (1min40)
4. Les aliments à privilégier pour la perte de gras (4min58)
5. Combien de repas par jour durant le Jeûne Intermittent ? (5min11)
6. Mes techniques pour rendre le jeûne facile (4min20)
7. Jeûne Intermittent et sport, c’est possible ? (3min26)
8. Est-ce que je vais perdre du muscle si je jeûne ? (5min31)
9. Quel est le moment idéal pour faire du sport ? (1min21)
10. La meilleure séance de sport pour brûler du gras (2min18)
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